Обучение

Обучу, в режиме онлайн через скайп, очень интересному методу индийской технике тренировки с кувалдой и другими не совсем обычными отягощениями.

1. Помогу начать тренироваться с кувалдой, с максимальной эффективностью с самого начала.
2. Подробно объясню технику безопасности работы с кувалдой.
3. Технику подводящих и подготовительных упражнений. А также, технику выполнения упражнения.
4. Данная тренировка является отличным способом развития как силовых, так и координационных качеств, необходимых во всех видах спорта, в частности в единоборствах.